Selbstmanagement

Besser, höher, schneller – die Zeit der Superlative ist bei vielen Menschen in der Berufswelt an Grenzen gestoßen: Etliche merken, dass sie die nächste Karrierestufe in ihrem Job nicht wirklich glücklicher macht und dass ihnen ein Dritthandy oder das neueste Iphone nicht mehr Freiheit, sondern oft das Gegenteil beschert. Was tun, um mehr Lebensqualität und inneres Glück zu erreichen? Das Zauberwort heißt Downshifting, auf deutsch: Herunterschalten.

Der antike olympische Gedanke war es, Menschen im friedlichen Wettstreit zusammenzuführen. Auch heute im Geschäftsleben stellen wir uns täglich neuen Herausforderungen: Wie laufen, rudern, überwinden Hindernisse und messen uns mit unseren Wettbewerbern genauso wie mit unserem inneren Schweinehund. Die Frage ist nur, wie souverän wir dies tatsächlich meistern? Und ob wir am Ende die Gold-Medaille bekommen?

„Balanced Scorecard“, „Work-Life-Balance“ – die Managementdiskussion beschäftigt sich zunehmend mit dem Thema Balance zwischen kurz- und langfristigen Zielen. Und die Fähigkeit, „die rechte Balance“ zu wahren, scheint sich zunehmend zu einer Schlüsselkompetenz zu entwickeln – für Unternehmen und ihre Mitarbeiter.

Vielleicht trauen Sie sich etwas nicht zu, weil Sie an Vertrautem hängen, etwas schon immer oder noch nie gemacht haben. Wenn Sie sich auf etwas Neues einlassen, können Sie viel Neues lernen und erleben, das oft umso vieles schöner und spannen­der ist als das, was Sie kennen. Anstatt mit Angst vor …, versuchen Sie es doch besser einmal mit Freude auf … und sicher helfen Ihnen auch folgende Tipps, um Denkblockaden zu überwinden und weiter kreativ an Ihren Lebensträumen zu spinnen:

Angst und Furcht lähmen die Kräfte, Mut und Tatkraft verdop­peln sie! Die besten Ideen nützen nichts, wenn Mut und Tatkraft für die praktische Umsetzung fehlen. Wenn Sie die folgenden Aussa­gen verinnerlichen, wird sich ihr Mutpotential stetig erhöhen.

Wohl die meisten von uns leiden gelegentlich an Aufschieberitis. Wir tendieren also dazu, Aufgaben vor uns her zu schieben. Wir zeigen Ihnen bewährte Praxisstrategien, was Sie gegen die Aufschieberitis tun können.

Mutig-sein kann man lernen wie das Fahrradfahren. Diese Auffassung vertritt der Frankfurter Lebensberater und Coach Dr. Kai Hofmann, der mit seinen Klienten regelmäßig in den Boxring steigt, in seinem neuen Buch „Dein Mutmacher bist du selbst! Faustregeln zur Selbstführung“.

Es gibt viele Zeitmanagement-Experten, die sich mit der Frage beschäftigen, wie man den Alltag mit den einprasselnden Informationen und der zunehmenden Papierflut bewältigen soll. Die einen favorisieren die Strategie sich auf das Wichtigste in den Morgenstunden zu fokussieren, die anderen bevorzugen die Strategie bis um 10.00 Uhr morgens alles Unangenehme wegzuarbeiten.

Wollen Sie der Erste in der Tennisliga werden oder eine Gehaltserhöhung bekommen? Interessen und Ziele – das sind unterschiedliche Dinge. Wer nur seine Interessen – und die sind in der Regel zahlreich – verfolgt, wird nie den durchschlagenden Erfolg erleben. Denn nur Konzentration führt zum Ziel.

Der Mensch kann sein Schicksal durch die Kraft seiner Gedanken lenken. Jeder Gedanke hat dabei die Tendenz sich zu realisieren: Positive Vorstellungen ziehen positive Situationen an und wer sich etwas Schlechtes prophezeit, muss davon ausgehen, dass es eintrifft.

Ein Freund, ein guter Freund… das ist das Beste, was es gibt auf der Welt. Wer summt hier nicht gleich die Melodie im Kopf mit und erinnert sich an eigene Glücksgefühle im Zusammenhang mit unseren Freunden. Ob es gemeinsame Erfolgserlebnisse beim Sport, das erst kürzlich erlebte vertraute Gespräch oder die Erinnerung an die starke Verbundenheit in Jugendtagen ist – Freundschaften geben sehr viel, wollen aber auch gepflegt werden.

Weder das Glück noch Erfolg fallen vom Himmel. Beide sind das Ergebnis bewusster Planung und Handlung. Lernen Sie, was Glück ist, wie Sie sich die Glücks-Philosophie zu Eigen machen und wie es zu mehr Glück in Ihrem Leben kommt.

Wir alle möchten zu den Gewinnern des Lebens gehören. Wer die Sachen aktiv angeht und wagt, hat schon ideale Voraussetzungen für mehr Erfolg.

Woher kommt es, dass es so vielen Menschen schwer fällt, “Nein” zu sagen? Viele wollen anderen helfen, selbstlos und aus Menschenfreundlichkeit. Ein durchaus edles Motiv, allerdings kommen die eigenen – durchaus berechtigten – Interessen dadurch meist zu kurz.

Erfolg ist eine Frage des Charakters, vor allem des Selbstbewusstseins. Wir zeigen Ihnen wie Sie ein größeres Selbstbewusstsein und mehr Ausstrahlung erhalten.