Süchtig nach immer mehr Arbeit
Workaholismus: Merkmale, Symptome und Tipps gegen Arbeitssucht
Erfüllung, Entfaltung und Lebensgrundlage auf der einen Seite - Überforderung, Burnout und Workaholismus auf der anderen. Arbeit hat nicht nur zahlreiche Formen und Facetten, sondern auch vielfältige Ausprägungen und Konsequenzen. Doch was, wenn aus dem, was eigentlich die Existenz sichert, eine Sucht wird? Woran merkt man, ob man betroffen ist? Und welche Handreichungen gibt es dann? Oder noch besser: Was kann jeder tun, um diesen Zustand rechtzeitig zu vermeiden? mehr
Am 05.03.2021 in Karriere
Hilfreiche Praxistipps
Innere Kündigung: Definition, Anzeichen und Maßnahmen
Die Innere Kündigung ist für Außenstehende häufig nicht oder erst sehr spät ersichtlich. Innere Kündigung ist ein innerer Prozess, der langsam und still voranschreitet. Selbst für den Betroffenen Arbeitnehmer, der innerlich gekündigt hat, ist der Zustand häufig erst erkennbar, wenn er schon einige Wochen oder Monate unzufrieden ist. Welche Anzeichen gib es für eine innere Kündigung und wie können Sie als Führungskraft entgegenwirken? mehr
Am 04.01.2021 in Personal
Selbstmanagement
Erfolgreich Vorsätze für 2021 fassen und umsetzen
Zum Jahreswechsel fassen wir oft viele gute Vorsätze, zum Beispiel: 2021 nehme ich mir mehr Zeit für mich und meine Freunde und Verwandten. 2021 achte ich stärker auf meine Gesundheit. Doch kurze Zeit später sind die Vorsätze meist wieder vergessen, weil sie nicht in einer Lebensvision verankert sind.
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Am 28.12.2020 in Karriere
Work-Life-Balance
Wie Sie trotz stressigem Berufsalltag glücklich bleiben
Sie sind beruflich erfolgreich und haben gewisse Statussymbole wie ein eigenes Haus und ein teures Auto - dennoch sind Sie unzufrieden mit Ihrem Leben und würden gerne glücklicher sein? Diese Unzufriedenheit kann Ihr ganzes Leben beeinträchtigen, nichts macht mehr wirklich Spass. Doch das lässt sich ändern – erfahren Sie in den folgenden Tipps, wie Sie in kürzester Zeit und mit einfachen Methoden wieder mehr Lebensfreude und Zufriedenheit empfinden können. mehr
Am 22.09.2020 in Karriere
Stress im Job
Fast jeder Zweite spürt körperliche Beschwerden
Erschöpfung, Schlafstörungen und Nacken- oder Kopfschmerzen - das sind Warnsignale des Körpers, die durch zu viel Stress im Arbeitsalltag verursacht werden. 47 Prozent der deutschen Arbeitnehmer leiden regelmäßig unter diesen jobbedingten Beschwerden. Wer sie ignoriert, riskiert psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Burn-out. mehr
Am 30.07.2019 in Karriere
Studie
Wie Sie sich optimal auf den Arbeitstag vorbereiten
Morgens beim Frühstück oder unter der Dusche sich mental auf die Arbeit vorzubereiten und die "To-Do-Liste" für den bevorstehenden Arbeitstag durchzugehen, ist für die Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern genauso wichtig wie das Abschalten nach der Arbeit. mehr
Am 10.04.2019 in Karriere
Das Fachportal für Entscheider im Mittelstand
