Über den Autor

Sabine Prohaska

Die Wirtschaftspsychologin Sabine Prohaska ist Inhaberin des Trainings- und Beratungsunternehmens seminar consult prohaska, Wien, das unter anderem Coaches ausbildet. Sie ist unter anderem Autorin des im Junfermann Verlag erschienen Buchs „Coaching in der Praxis: Tipps, Übungen und Methoden für unterschiedliche Coaching-Anlässe“.

Veröffentlichungen von Sabine Prohaska

Personal Intuition im Business-Alltag: Das sollten Sie wissen

In der modernen, von rascher Veränderung und sinkendender Planbarkeit geprägten (Arbeits-)Welt müssen wir uns oft entscheiden, obwohl wir das Gefühl haben, dass uns noch wichtige Informationen fehlen – dann müssen wir auf unsere Intuition vertrauen. Diese sollte trainiert werden. mehr »

Sabine Prohaska Vor 4 Wochen von Sabine Prohaska in Personal


Karriere Selbstbewusstsein stärken: 10 praktische Tipps

Viele Menschen plagen permanent Selbstzweifel und sind alles andere als selbstbewusst. Sie gehen sozusagen mit „angezogener Handbremse“ durch das Leben statt ihr Schicksal selbstbewusst in die Hand zu nehmen. Doch wie erlangen Sie mehr Selbstbewusstsein? 10 Tipps, wie Sie mehr Spaß am Leben und Erfolg bei der Arbeit haben und selbstbewusst durch das Leben gehen. mehr »

Sabine Prohaska 27. Oktober 2017 von Sabine Prohaska in Karriere


Karriere Wie Sie im Urlaub so richtig entspannen

Für viele berufstätige Frauen und Männer gilt: Vor dem Urlaub herrscht Hektik, weil noch viele Dinge zu erledigen sind. Und danach stapeln sich zuhause erneut die unerledigten Aufgaben. Deshalb ist die Erholung schnell verflogen. Einige Tipps, wie Sie relaxt in Urlaub fahren können. mehr »

Sabine Prohaska 30. Juni 2017 von Sabine Prohaska in Karriere


Personal Sich durch Weiterbildungen qualifizieren

Das Wissen, das wir in unserer Erstausbildung erwerben, veraltet immer schneller – folglich sollten wir Weiterbildungen besuchen. Das erkennen immer mehr Arbeitnehmer. Deshalb steigt die Nachfrage nach berufsbegleitenden Weiterbildungen. Doch leider setzen viele Berufstägige hierbei die falschen Akzente. mehr »

Sabine Prohaska 2. Januar 2017 von Sabine Prohaska in Personal


Personal Wie Sie die Kompetenzen und Motivation älterer Mitarbeiter aufrecht erhalten

Der Anteil älterer Mitarbeiter an den Belegschaften der Unternehmen wird aufgrund des demografischen Wandels steigen. Daher müssen sich die Betriebe künftig stärker fragen: Wie können wir die Arbeitsfähigkeit und -motivation dieser Mitarbeiter bewahren? mehr »

Sabine Prohaska 4. Oktober 2016 von Sabine Prohaska in Personal


Karriere Tipps für erfolgreiches Selbstcoaching

In unserem Leben geraten wir oft in Situationen, in denen wir uns entscheiden und die Weichen teilweise neu stellen müssen. Dann können wir nicht stets einen professionellen Coach als Unterstützer engagieren. Also benötigen wir die Kompetenz, uns selbst zu coachen – wenn wir unser Leben aktiv gestalten möchten. mehr »

Sabine Prohaska 6. Juni 2016 von Sabine Prohaska in Karriere


Personal Wie Sie Konflikte im Betrieb klären

Im Betriebsalltag entstehen immer wieder Konflikte zwischen Mitarbeitern und Bereichen. Diese führen meist zu einer Leistungsminderung. Deshalb sollten in den Unternehmen Personen existieren, die den Mitarbeitern und ihren Führungs-kräften ein wirksames Instrumentarium zum Umgang mit Konflikten an die Hand geben und mit den Konfliktparteien eine Konfliktlösung erarbeiten können. mehr »

Sabine Prohaska 21. Januar 2016 von Sabine Prohaska in Personal


Karriere Mit einer Lebensvision beginnt die Wirklichkeit

Zu Jahresbeginn fassen viele Menschen gute Vorsätze. Doch kurze Zeit später sind die Vorsätze wieder vergessen. Denn diese sind oft nicht in einer Lebensvision verankert, die jedoch die Basis für das Realisieren von Plänen ist. mehr »

Sabine Prohaska 23. Dezember 2015 von Sabine Prohaska in Karriere


Karriere Positive Emotionen als Kraftquelle nutzen

Positive Emotionen sind der Motor für unsere persönliche Entwicklung. Also sollten wir danach streben, in unser Alltagsleben möglichst viele kleine Momente zu integrieren, in denen wir uns unter anderem über unser Leben und unsere Entwicklung freuen. mehr »

Sabine Prohaska 2. September 2015 von Sabine Prohaska in Karriere


Personal Worauf beim Coaching geachtet werden muss?

Coaches haben eine andere Arbeitsweise als Trainer und Berater. Das setzt auch ein anderes Selbstverständnis sowie Verständnis von Wirklichkeit voraus. Wir zeigen Ihnen sieben Grundprinzipien, von denen sich Coachs bei ihrer Arbeit leiten lassen. mehr »

Sabine Prohaska 22. April 2015 von Sabine Prohaska in Personal


Personal Wie sich Konflikte lösen oder entschärfen lassen

Konflikte mit anderen Personen sind ein häufiger Anlass, warum Frauen oder Männer einen Coach aufsuchen. Deswegen sollten Coachs wissen, welche Ziele man bei einem Konfliktcoaching erreichen kann und wie man diese erreicht. mehr »

Sabine Prohaska 18. Dezember 2014 von Sabine Prohaska in Personal


Karriere Eine Auszeit eröffnet neue Perspektiven

„Alles wird mir zu viel.“ Dieses Gefühl haben viele Arbeitnehmer. Und so mancher spürt: Wenn ich nicht aufpasse, steuere ich auf einen Burn-out oder eine Sinnkrise zu. Dann kann ein Sabbatical sinnvoll sein, um den eigenen Lebensweg neu zu definieren. Doch Vorsicht! Eine solche Auszeit sollte vorbereitet sein. mehr »

Sabine Prohaska 3. November 2014 von Sabine Prohaska in Karriere


Personal Mit Humor Lösungen beim Coachen finden

Berater – wie Coaches und Therapeuten, Supervisoren und Mediatoren – geraten bei ihrer Arbeit mit Personen(-gruppen) zuweilen in Situationen, in denen scheinbar nichts mehr geht. Dann kann eine Intervention mit Humor Spannungen lösen und den Beteiligten neue Perspektiven eröffnen. mehr »

Sabine Prohaska 15. Dezember 2013 von Sabine Prohaska in Personal


Karriere Die richtigen Worte wählen

Worte spiegeln unser Denken wider. Zugleich beeinflussen sie unser Denken. Deshalb sollten wir unsere Worte gezielt wählen – auch um die gewünschte Wirkung zu erzielen. mehr »

Sabine Prohaska 1. Juli 2013 von Sabine Prohaska in Karriere


Personal Ältere Mitarbeiter werden zu Trainern oder Coaches

Das Alter der Belegschaften steigt. Folglich stehen die Betriebe vor der Herausforderung, auch ihren älteren Mitarbeitern eine Entwicklungsperspektive zu bieten – zum Beispiel als Trainer oder Coach ihrer Kollegen. mehr »

Sabine Prohaska 24. April 2013 von Sabine Prohaska in Personal


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