Work-Life-Balance
Wie Sie trotz stressigem Berufsalltag glücklich bleiben
Sie sind beruflich erfolgreich und haben gewisse Statussymbole wie ein eigenes Haus und ein teures Auto - dennoch sind Sie unzufrieden mit Ihrem Leben und würden gerne glücklicher sein? Diese Unzufriedenheit kann Ihr ganzes Leben beeinträchtigen, nichts macht mehr wirklich Spass. Doch das lässt sich ändern – erfahren Sie in den folgenden Tipps, wie Sie in kürzester Zeit und mit einfachen Methoden wieder mehr Lebensfreude und Zufriedenheit empfinden können. mehr
Am 22.09.2020 in Karriere
Stress im Job
Fast jeder Zweite spürt körperliche Beschwerden
Erschöpfung, Schlafstörungen und Nacken- oder Kopfschmerzen - das sind Warnsignale des Körpers, die durch zu viel Stress im Arbeitsalltag verursacht werden. 47 Prozent der deutschen Arbeitnehmer leiden regelmäßig unter diesen jobbedingten Beschwerden. Wer sie ignoriert, riskiert psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Burn-out. mehr
Am 30.07.2019 in Karriere
Studie
Wie Sie sich optimal auf den Arbeitstag vorbereiten
Morgens beim Frühstück oder unter der Dusche sich mental auf die Arbeit vorzubereiten und die "To-Do-Liste" für den bevorstehenden Arbeitstag durchzugehen, ist für die Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern genauso wichtig wie das Abschalten nach der Arbeit. mehr
Am 10.04.2019 in Karriere
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